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Tag: Weight Lifting

Diastasi dei retti: non solo “roba da donne”

Quando Chiara, una stimata collega di Roma, mi ha contattata informandomi di essersi specializzata nella cura della "Diastasi dei Retti", ho subito pensato alle donne. È ben risaputo, infatti,...

Bambini e allenamento con i pesi

Quante volte si sente dire che i pesi rallentano la crescita dei bambini, li deformano ed in generale sono dannosi? Ma è davvero così?Prima di affrontare l'argomento vi porto...
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