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Il Velocity Based Training nella pratica

Il bello del Velocity Based Training è che ha un'infinità di applicazioni, ma ancora in pochi le conoscono. In questo articolo vi vogliamo presentare alcuni esempi pratici di allenamento....

Bryan Mann introduce il velocity based training

In molti hanno sviluppato nuovi approcci per l’implementazione di questa tecnologia. La cosa ha portato ad una sorta di “Wild West” per quanto riguarda la nomenclatura usata per descrivere...
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