Tag: Training Program
Abs Mania: addio a Crunch e Sit Up
Crunch, Cruch inverso, Leg Raise, Plank, pedane propriocettive e il più amato di tutti: il Sit Up. Ormai il mondo del fitness non sa più cosa inventarsi,...
L’Home Workout Definitivo: Programma Settimanale
Nell'articolo "5 strategie per trasformare un allenamento da piano B in un allenamento definitivo", vi avevamo fornito dei suggerimenti per per trasformare il vostro "home workout" in...
5 Strategie Per Trasformare un Allenamento da “Piano B” in un Allenamento Definitivo
In questo periodo, abbiamo due possibilità: farci prendere dallo sconforto e dalla pigrizia o ingegnarci per trovare delle soluzioni. Non ci sono dubbi che per tutti...