Home Tags Training Program

Tag: Training Program

Abs Mania: addio a Crunch e Sit Up

Crunch, Cruch inverso, Leg Raise, Plank, pedane propriocettive e il più amato di tutti: il Sit Up. Ormai il mondo del fitness non sa più cosa inventarsi,...

L’Home Workout Definitivo: Programma Settimanale

Nell'articolo "5 strategie per trasformare un allenamento da piano B in un allenamento definitivo", vi avevamo fornito dei suggerimenti per per trasformare il vostro "home workout" in...

5 Strategie Per Trasformare un Allenamento da “Piano B” in un Allenamento Definitivo

In questo periodo, abbiamo due possibilità: farci prendere dallo sconforto e dalla pigrizia o ingegnarci per trovare delle soluzioni. Non ci sono dubbi che per tutti...