Tag: Potenza
Vince la forza relativa
Quando si guida una bici in salita, ogni chilo di troppo “costa” circa 3,3 Watt di più, mentre per un corridore un chilo in più porta ad un rallentamento...
Allenare la potenza
Non esistono sport o performance per i quali forza e potenza non sono richiesti. Forza e Potenza sono strettamente collegate e lo sviluppo di una delle due si traduce...
