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Velocity Based Training workshop – Domenica 3 Dicembre 2017

Seminario pratico e teorico sui principi del Velocity Based Training e le sue applicacazioni volte al miglioramento della performance sportiva. Programma del corso: - Instant Live Feedback e motivazione nell'allenamento; - Creare...

Che cos’è il progresso in allenamento?

Progredire nel campo dell'allenamento può assumere diversi significati. Per gli amanti della ghisa, il sintomo più plateale dell'avverarsi di un miglioramento è il vedere il proprio personal records di...
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