Tag: Accommodating Resistance
Elastici e Catene – Parte II
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Elastici e Catene nel Dynamic Method – I Parte
Quando si decide di implementare l'utilizzo di elastici e catene nell'allenamento, Louie Simmons, della WestSide Barbell, afferma che il 75% del carico totale debba provenire dagli elastici e il...
