Il panorama atletico-sportivo italiano, ma anche della pratica motoria per non atleti sta cambiando. Quello che una volta si faceva “perché si è sempre fatto così”, sta lasciando il posto ad un metodo basato su evidenze scientifiche, in cui esperienza ed intuizione del professionista dell’allenamento devono essere accompagnati da dati oggettivi e misurabili, confrontabili nel tempo e sui quali basare le decisioni critiche.

L’obiettivo finale è di rendere l’allenamento sempre più efficace, attraverso:

  • ATTUAZIONE DEL PRINCIPIO DEL SAID (Specific Adaptation to an Imposed Demand)
  • SOMMINISTRAZIONE OTTIMALE DEI CARICHI DI LAVORO

In particolare il secondo punto richiede il delicato compito di saper integrare dei programmi e dei metodi di allenamento specifici per l’individuo e quindi soggettivi, ma pur sempre fondati su evidenze oggettive.

Il Velocity Based Training, come ci dimostrano le ricerche scientifiche, rappresenta il metodo d’allenamento piu avanzato in grado di poter soddisfare tutti questi requisiti.

Tantissime squadre ed atleti professionisti di tutti gli sport, sia in Italia, che all’estero, stanno mettendo in pratica questo metodo, ottenendo eccezionali risultati.

Per tutti questi motivi, sorge l’esigenza di fornire agli utenti del settore una formazione completa ed efficace.

Grazie a Beast Technologies, azienda completamente made in Italy, ideatrice e produttrice del sensore “Beast Sensor” e con la collaborazione del blog di divulgazione “Bilanciere Fondente”, nasce la “Beast Academy”, la prima scuola di formazione specializzata in Velocity Based Training e Data Driven Training, l’unica in Italia a tenere corsi in questa materia.

Il progetto formativo di Beast Academy prevede un percorso, fatto di più appuntamenti, al termine del quale verrà rilasciato un attestato di partecipazione al corso “Velocity Based Training Expert”

Gli appuntamenti previsti includono:

  • Un modulo base: Foundation;
  • Un approfondimento tecnico-pratico: Profilo di Forza;
  • Più moduli Sport Specifici per: atletica, pallavolo, calcio, sci, rugby, sport da combattimento, crossfit, pesistica, powerlifting, pallacanestro.

Per ottenere l’attestato di “Velocity Based Training Expert” by Beast Academy è necessario aver frequentato il modulo “Foundation” e il modulo “Profilo di Forza”.

A chi è rivolta il corso:

  • Coach/ Allenatori
  • Atleti
  • Personal Trainer
  • Appassionati di fitness ed allenamento con i pesi

Con questo corso sarete in grado di:

Implementare con successo strumenti di misurazione inerziale all’interno di diversi ambienti di allenamento;

  1. Comprendere i principi del Velocity Based Training per applicarli nel vostro lavoro;
  2. Valutare e confrontare il potenziale dei vostri atleti tramite il Profilo di Forza Velocità;
  3. Creare rapidamente programmi d’allenamento per singoli o gruppi, creati sulle esigenze dei singoli individui;
  4. Adattare rapidamente i programmi di allenamento creati in base alle condizioni quotidiane di forma fisica dei vostri atleti;
  5. Distinguere i dati necessari ed utilizzarli per prendere decisioni critiche per l’allenamento;
  6. Confrontarvi con altri professionisti provenienti da diversi settori dell’allenamento.

Per il programma completo andare la sezione “programma”, sotto riportata.

Durante l’intero svolgimento del seminario, tutti gli iscritti saranno chiamati a partecipare attivamente alle esercitazioni. Gli allenamenti saranno effettuati negli spazi e con strutture messe a disposizione dal nostro partner Lacertosus e registrati utilizzando i sensori Beast.  Chi ne fosse già in possesso, pertanto, è pregato di portare con sé il proprio sensore.

Relatore del corso: Tommaso Finadri

  • Laureato al Politecnico di Milano in Ingegneria Aeronautica;
  • Fondatore e CTO Beast Technologies;
  • Head of Performance analysis Beast Strength Lab;
  • 3x campione italiano Football americano;

CON L’ISCRIZIONE AD UNO QUALSIASI DEI MODULI PREVISTI, BEAST TECHNOLOGIES DA LA POSSIBILITÀ DI ACQUISTARE IL SENSORE BEAST, NELLE VERSIONI “TRAINER” E “STRENGTH PACK” CON LO SCONTO DEL  – 20%

Lacertosus, ospite dell’Accademia, sarà altresì entusiasta di concedere uno sconto del 15% per gli acquisti fatti in sede, dai partecipanti nelle date del corso. Escluse dalle promozioni sono i set pesi e i prodotti cardio; promozione non cumulabile con altre iniziative promozionali in corso.

Per informazioni riguardo il sensore Beast e sul metodo VBT potete visitare il sito di Beast Technologies, www.thisisbeast.com, e il blog www.bilancierefondente.it.

Posti limitati! 

INFO E MODALITÀ D’ISCRIZIONE:

  1. Inviare una email con la richiesta d’iscrizione all’indirizzo: bilancierefondente@gmail.com;
  2. Successivamente compilare il modulo che vi verrà inviato e restituirlo;
  3. Effettuare il pagamento della quota d’iscrizione corrispondente al modulo prescelto, alle coordinate riportate qui sotto.

COME EFFETTUARE IL PAGAMENTO:

BONIFICO BANCARIO intestato a MARTINA MARSON

IBAN: IT 60 X 03111 61620 0000000 20439

DESCRIZIONE: ISCRIZIONE VBT ACADEMY – seguito da Nome e Cognome

QUOTE D’ISCRIZIONE

FOUNDATION I (singolo): € 140,00

PROFILO DI FORZA (singolo): € 140,00

SINGOLO MODULO SPORT-SPECIFICO: € 200,00

FOUNDATION + PROFILO DI FORZA: € 250,00

SINGOLO MODULO SPORT-SPECIFICO SE GIÀ PARTECIPATO AD ALMENO UNO DEI MODULI FOUNDATION I E II: € 179,00

FOUNDATION I, PROFILO DI FORZA e MODULO SPORT SPECIFICO : € 419,00

SCONTISTICHE SUL CORSO

PER LE ISCRIZIONI RICEVUTE ENTRO 8 APRILE: SCONTO 10%

PER LE ISCRIZIONI RICEVUTE ENTRO 22 APRILE: SCONTO 5%

PER LE ISCRIZIONI DAL 23 APRILE AL 12 MAGGIO: PREZZO PIENO

NOTA BENE

PER RICEVERE L’ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE AL CORSO “VELOCITY BASED EXPERT BY BEAST ACADEMY È NECESSARIO AVER PARTECIPATO AD ENTRAMBI I MODULI FOUNDATION E PROFILO DI FORZA.

PER LA PARTECIPAZIONE AI MODULI SPORT-SPECIFICI VERRA’ RILASCIATO UN ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE.

PROGRAMMA

I APPUNTAMENTO: FOUNDATION I ( 6 ore)

ORARIO (indicativo, soggetto a variazioni): 10-17

  • Fisica : le basi necessarie per comprendere l’allenamento
  • IMU: cosa sono, perché servono, quali alternative ci sono
  • Logistica e tecnologia in palestra, le differenti versioni del software, capire come inserire queste misurazioni all’interno del vostro programma di allenamento, cosa vi costano e cosa vi consentono di ottenere.
  • Dall’approccio tradizionale alla programmazione di un allenamento.
  • Le relazione tra Carico – Velocità, Potenza e Carico, Potenza e Velocità.
  • Perché usare la velocità invece che la potenza e le differenti tipologie di forza espresse tramite le velocità
  • Come selezionare il carico in base alla velocità (individuale vs di gruppo, cenni alla programmazione di squadra, workshop specifici)
  • Quantificare la fatica : come determinare i sistemi energetici coinvolti, selezionando il volume necessario e il tempo di recupero.
  • Controllare la performance nel tempo

II APPUNTAMENTO: PROFILO DI FORZA

ORARIO (indicativo, soggetto a variazioni): 10-15

  • L’utilizzo dell’IMU per il singolo test alla creazione di un ciclo di allenamento basato sulla Velocità
  • L’allenamento del singolo atleta : i test possibili
  • Readiness: Squat Jump e Counter Movement Jump
  • Stiffness e RSI
  • Velocità a determinato carico
  • 1RM: profilo Carico Velocità
  • Prove pratiche di test e compilazione foglio di calcolo Excel per la costruzione del Profilo di Forza.

 

MODULI SPORT-SPECIFICI

Aperti a tutti. Prezzo scontato per chi possiede l’ attestato di “Velocity Based Training Expert”

Sport previsti: Atletica leggera, Volley, Basket, Calcio, Sci, Rugby,  Sport da Combattimento, Tennis, Power Lifting, Weight Lifting.

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Martina Marson
Da sempre appassionata di sport, sono cresciuta con la kick boxing, per poi scoprire la lotta libera e l'allenamento funzionale. Così appassionata da decidere di cambiare vita e far diventare lo sport la mia professione. Laureata in scienze motorie, NSCA-CSCS, oggi lavoro come personal trainer a Milano. Il mio motto è "Lead by example".COME CONTATTARMI: PLUS ONE GYM CONCEPT Via Friuli 8/a Milano email: bilancierefondente@gmail.com

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